Mardi 4 février

Enfin sortie des limbes de ma grippe, ça fait du bien ! Je suis pleinement d’attaque pour la journée et heureusement ! On commence par une histoire de Boudha (que j’avais déjà entendue et dont je me souvenais très bien), une histoire sur ce qu’est un bon ou un mauvais karma et qu’il est important de respecter et de prendre soin de ses parents, oui, tout ça dans la même histoire 😉 ; ensuite une bonne heure de méditation, assis puis en marchant, pour pouvoir vider son esprit des trucs inutiles avant de le remplir de nouveaux apprentissages. Bon, j’avoue que je n’y arrive pas vraiment, difficile pour moi de botter en touche les mille et une idées qui fusent dans mon cerveau dès que je me pose mais je m’applique quand même. J’y arrive mieux en marchant parce qu’il faut rester concentré sur les pas qu’on décortique en 6 temps, ce n’est pas une blague : 1.décoller le talon, 2.soulever le pied, 3.avancer le pied, 4.baisser le pied, 5.toucher le sol, 6.prendre appui, et recommencer avec l’autre pied, tout ça en anglais deux fois pour ne pas trop nous perdre puis le reste du temps en Sanskrit alors t’as intérêt à suivre et en plus à 2 à l’heure ! Moi qui ai du mal avec les danses en ligne, vous imaginez bien comme je dois être concentrée sur ce truc-là 😉 Ça occupe bien plus mon cerveau contrairement à la méditation en position assise, à inspirer et expirer, en tentant de ne penser à rien…

Ensuite place à quelques exercices d’échauffement :

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Puis chaque groupe retrouve son prof et c’est parti pour le partage, et non l’enseignement, comme Master PP aime à le répéter : « I share with you, I don’t teach you », j’aime le concept 🙂

On a bien bossé, je suis contente de voir qu’il me reste des connaissances de l’année dernière même si je n’ai pas pratiqué du tout depuis. Ça va encore être un gros travail de tout intégrer mais ça fait marcher les neurones et il y a des liens que je peux faire avec mon métier et mes connaissances ce qui me permet d’appréhender les difficultés de façon plus sereine. Et sincèrement, j’ai moins peur que l’année dernière, peur de mal faire, peur de faire mal, peur de ne pas comprendre ce qu’on attend de moi…je n’ai plus peur de rien puisqu’il n’y a aucun jugement ici, seulement de la bienveillance. Si mon geste n’est pas bien maîtrisé, exécuté, si mon corps n’est pas bien positionné, je suis « reprise » en douceur par PP et je recommence, Marco, en tant que « patient », peut donner des indications pour m’aider (et vice-versa quand c’est son tour de pratiquer).

Je termine la journée par un grand massage d’une heure et demi dans l’hôpital de médecine alternative qui est le berceau de l’apprentissage du massage Thaï, enfin d’une de ses branches, à ce que j’ai cru comprendre parce que je ne comprends pas toujours très bien l’anglais de PP 😉